Mitos & Verdades

Escolhemos 7 perguntas imperdíveis para acabar com a curiosidade!!

Comer à noite engorda?

MITO

Para a nossa alegria, não! O que não pode é comer exageradamente 

(mas isso é válido para qualquer horário). O que acontece é que a noite 

precisamos de uma quantidade muito menor de energia, já que nosso 

corpo vai ficar várias horas em repouso. Apesar disso, também 

gastamos calorias durante o sono, portanto, o ideal é comer pelo 

menos duas horas antes de dormir e evitar alimentos de difícil digestão 

como frituras e carne vermelha. Alimentos ricos em fibra e pobres em 

gordura são bem vindos!

Líquido na refeição engorda?

DEPENDE :/

Não, desde que seja em pequena quantidade (até 200 ml). Prefira água ou sucos naturais. Bebidas com gás provocam a dilatação momentânea do estômago, prejudicam a digestão e o aproveitamento de nutrientes.

Água quente estraga o cabelo?

FATO

Sim! O ideal é lavar os cabelos com água fria ou morna. A água quente prejudica o couro cabeludo e pode causar a queda de fios. Em cabelos finos, a água quente resulta em frizz. Cabelos normais ficam mais opacos porque a água quente diminui a oleosidade natural dos fios e tira o brilho.

Trocar de xampu deixa o cabelo melhor?

FATO

Sim! Os cabelos se acostumam com um produto depois de um tempo de uso. Como os resíduos permanecem nos fios, os bons efeitos praticamente desaparecem. Por isso, o ideal é fazer um rodízio entre diferentes marcas ou utilizar um xampu antirresíduos a cada quinze dias.

Arrancar um fio de cabelo faz com que nasçam outros dois?

MITO

Isso é mito, meninas! Quando os fios começam a ficar brancos, o processo ocorre gradativamente e outros fios ficarão brancos também. Isso acontece quando os fios perdem a capacidade de produzir melanina, pigmento responsável pela coloração natural dos cabelos.

A produção de melanina cai por alguns motivos, como fator genético, produção hormonal e envelhecimento. Arrancar os fios não tem nada a ver com isso. ;)

Tirar a cutícula faz crescer mais?

FATO

Sim, verdade! Retirar as cutículas das unhas pode ser considerado como um trauma local. Por isso, o corpo responde ao estímulo aumentando a produção de pele para proteger a área agredida.

Chocolate dá espinha?

DEPENDE :/

Depende. Quem tem a tendência de ter a pele acneica e exagera na ingestão de chocolates (assim como na ingestão de qualquer alimento oleoso) fica mais propensa a ter espinhas porque a pele fica propensa a produzir mais sebo. 

Fonte: Gloss